Trénink od 1. 11. 2016

Žactvo od 6. třídy a starší (2005 a starší) 
 
Pondělí - 18:00 - 20:00 - Tělocvična III. ZŠ na ulici Školní
Čtvrtek - 18:30 - 20:00 - Tělocvična III. ZŠ na ulici Školní

Čtvrtek - Ročníky 2003 a starší rozcvičení od 17.15 na stadioně, ročníky 2004-2005 rozcvičení od 18.00 na stadioně se staršími nebo samostatně v koridoru u tělocvičny. V 18.30 budou všichni v tělocvičně již ROZCVIČENÍ!


Přípravky starší (2006-2007) 
  
Úterý - 17:30 – 19:30 - Tělocvična III. ZŠ na ulici Školní
Čtvrtek - 17:00 – 18:30 - Tělocvična III. ZŠ na ulici Školní


Přípravky mladší (2008-2009) 
 
Čtvrtek - 17:00 – 18:30 - Tělocvična III. ZŠ na ulici Školní


Atletická školka (2010 a mladší) 
 
Čtvrtek - 16:00 – 17:00 - Tělocvična III. ZŠ na ulici Školní



Nábor dětí během roku na trénincích!

Atletika pro radost

...o závodech

Typy závodů

Během závodní sezóny můžeme závody rozdělit na 3 základní typy:

  1. halové závody - zimní období (leden - březen)
  2. přespolní běhy - jarní (březen - duben), podzimní období (říjen - listopad)
  3. závody na dráze (hlavní sezona) - jarní, letní, podzimní období (květen - říjen)

Závody také můžeme dělit podle hodnocení výsledků:

  1. individuální závody (halové závody, přespolní běhy, přebory jednotlivců) - závodníci jsou oceněni medailemi, diplomy apod.
  2. závody družstev (většina závodů v hlavní sezoně) - výkony závodníků jsou bodovány, sbírají body pro družstvo, vyhodnocení družstva vždy na konci sezony, tzn. závodníci po skončení jednotlivých kol oceňováni nejsou

Začátkem roku je zveřejněna termínová listina se závody na daný rok. Každý atlet dostane seznam závodů své kategorie, kterých by se měl v ideálním případě zúčastnit. Doprava a doprovod na tyto závody jsou zajištěny.

Znovu upozorňujeme, že závody jsou vyvrcholením celoroční tréninkové přípravy, proto předpokládáme, že všechny děti, navštěvující naše tréninky, se závodů zúčastní!

 

Doprava na závody - sraz, odjezd, příjezd

Na společně organizované závody je v případě většího počtu atletů zajištěn autobus. Pokud na závody jede menší počet dětí, doprava je řešena auty za pomoci trenérů nebo ochotných rodičů :). Vždy je ale zorganizována tak, aby se na závody a z nich dostaly všechny děti.

Doprava i startovné je zdarma, vše je hrazeno oddílem z členských poplatků.

Místo a čas srazu je před závody zveřejněno na našich stránkách a také dětem připomenuto přímo na trénincích před závody. Tradičním místem srazu jsou autobusové zastávky Pod zámeckými schody. Nastoupit se po předchozí domluvě dá i na jiných místech, která jsou při cestě.

Příjezd ze závodů není pevně stanoven, záleží na časovém programu závodů a eventuelním zpoždění. Proto je lepší, pokud děti mohou zavolat rodičům v průběhu nebo ke konci závodů.

Pokud některé z dětí, které se mělo daných závodů zúčastnit, nečekaně onemocní nebo se zraní, prosíme rodiče, aby kontaktovali některého z doprovázejících trenérů na telefonní číslo uvedené v kontaktech, abychom na toto dítko při odjezdu nečekali!

 

 Harmonogram závodů - propozice na závody

Na internetu jsou vždy v předstihu vyvěšené propozice na závody s časy konání jednotlivých disciplín. Z časového programu si můžete udělat předběžnou představu o délce trvání závodů. Často se stává, že díky velkému počtu závodníků přihlášených na některé disciplíny dojde ke zpoždění celých závodů.

Příjezd na závody je směrován 1,5 až 1 hodinu před začátkem závodů, aby měly děti dostatek času se před svou disciplínou rozcvičit (toto platí i pro závodící v zahajujících disciplínách).

Rozcvičení závodníků probíhá individuálně 30 - 60 minut před svou disciplínou: rozběhání, rozcvičení, SBC, rovinky, event. speciální rozcvičení v závislosti na disciplíně.

Většina disciplín má základní kolo (u běhů rozběhy) a finále. U technických disciplín (skoky, vrhy, hody) finále následuje bezprostředně po základním kole. U běhů vždy s určitou časovou mezerou pro odpočinek. Před každými závody je stanoven postupový klíč, na základě něhož závodníci postupují do finále.

Závody probíhají podle platných pravidel atletiky.

Závody jsou volně přístupné, proto se rodiče můžou kdykoli přijet podívat. Pokud máme volno v autobuse, lze se domluvit a jet s námi.

 

Vybavení na závody

 Vždy se držte hesla: Radši víc než méně :)!

Závody probíhají za každého počasí!!! Proto, co se týká oblečení, vyplatí se počítat s tím, že může začít pršet, nebo naopak, pokud prší, že může vysvitnout sluníčko a být hezky.

Oblečení:

Volte oblečení přiměřeně počasí, ročnímu období a typu závodů. Každopádně by nemělo chybět delší, teplejší oblečení na rozcvičení (šusťáková souprava, elasťáky, mikiny,....) a závodní oblečení (tričko, kraťasy, dlouhé elasťáky) - raději včetně náhradních kousků, kdyby začalo pršet.

Obuv:

  1. halové závody - čistou sportovní obuv na rozcvičení (botasky), event. závodní obuv (tretry)
  2. přespolní běhy - neklouzavou obuv (botasky, kopačky) do terénu, je třeba počítat s tím, že se závodí v lese, v parku,..., takže v případě horšího počasí je víc než pravděpodobné ušpinění těchto bot :/
  3. závody na dráze - obuv na rozcvičení (botasky), event. závodní obuv (tretry)

Výběr vhodné závodní obuvi - viz sekce xxx

Občerstvení:

- NÁPOJE!!! - pitný režim je v průběhu závodů velmi důležitý, rozhodně ale neberte sycené nebo přeslazené nápoje (Coca Cola, apod.). Nejlepší je čistá voda, sirup, čaj, u starších iontový nápoj apod....

- lehké svačiny na celou dobu, kdy jsme na závodech

Ostatní:

- kartička zdravotní pojišťovny!!!

- kapesné - na většině závodech je k dispozici bufet, kde si děti mohou koupit něco dobrého, každopádně to nenahrazuje plnohodnotnou svačinu

 

Zranění na závodech

Všechny děti jsou pojištěné! Formulář bude ke stažení.

Bohužel se někdy může stát, že se dítko v průběhu závodů zraní. Pokud se jedná jen o lehčí zranění (natažený sval,...) a není potřeba lékařské ošetření, dítě závody přeruší. O jeho stavu je po návratu domů informován rodič - buď trenérem, nebo samotným dítětem.

Někdy se ale může přihodit i zranění vážnějšího rázu (vymknutí, zlomenina, otevřená rána,....), kdy je potřeba i lékařský zásah. Snažíme se v těchto případech nic nezanedbat, proto v tomto případě využijeme ihned na závodech lékařskou službu, nebo odjedeme i s dítětem do nejbližší nemocnice na důkladné vyšetření (i v případě podezření na závažnější zranění). Rodič je informován, jakmile je to možné.

Podobně tomu je i při zranění při tréninku.

INFO O TRADIČNÍCH MÍSTECH ZÁVODŮ

PŘESPOLNÍ BĚHY

BĚH LORENZOVÝMI SADY, TŘEBÍČ

Prezentace a start před restaurací Horácká, Janáčkovo stromořadí

Lorenzovy sady, Třebíč

BĚH KORUNOU ZA KORUNU, NOVÉ MĚSTO NA MORAVĚ

Prezentace na atletickém stadioně na ulici Sportovní

Start a cíl závodu na hrázi rybníka Koruna

Rybník Koruna, Nové Město na Moravě

HALOVÉ ZÁVODY

PŘETLAKOVÁ HALA, STRAHOV

Příjezd z ulice Vaníčkova

Atletická hala, Strahov

ZÁVODY NA DRÁZE

ATLETICKÝ STADION TJ SPARTAK TŘEBÍČ

Příjezd a parkování z ulice Míčova

Atletický stadion, Třebíč

ATLETICKÝ STADION, JIHLAVA

Příjezd a parkování z ulice Na Stoupách

Atletický stadion, Jihlava

ATLETICKÝ STADION, NOVÉ MĚSTO NA MORAVĚ

Příjezd a parkování z ulice Sportovní

Atletický stadion, Nové Město na Moravě

ATLETICKÝ STADION, PACOV

Příjezd z ulice Sportovní, parkování na parkovišti před stadionem nebo v ulici U sv. Anny

Atletický stadion, Pacov

KONTAKTY

Dospělí, dorost, st. žactvo, rok narození 2003 a starší

Zuzana Villertová
mobil: 737 973 828

Ladislav Urban
mobil: 728 742 094

Jirka Horký
mobil: 605 308 820

Markéta Šulová (Vaňková)

Ml. žactvo, rok narození 2004-2005

Martina Nováčková (Zapletalová) 
mobil: 608 441 996

St. přípravka, rok narození 2006-2007

Ondřej Rosa
mobil: 608 854 777

Atletická školka a ml. přípravka, rok narození 2008 a mladší 

Dana Cahová Harvey 
mobil: 774 202 236

Monika Kratochvílová
mobil: 734 372 778

email: info@atletikavelmez.cz